本网讯 9月12日下午，校图书馆联合“美美同心”民族团结教育辅导员工作室，共同举办“花艺轻疗愈，减压微时光”心理健康主题活动。各学院辅导员、班主任及心理课程教师等50余人参加活动，在花艺创作与美学体验中缓解工作压力，开启心理疗愈之旅。
活动伊始，校学工部心理中心、国家二级心理咨询师李磊以《花道与心语：插花中的心理疗愈艺术》为题，带来了一场干货满满的心理微课。李磊从心理学视角出发，围绕三大核心维度展开讲解：首先剖析“心理学如何解读插花艺术”，通过对比东西方对插花的认知，展现不同文化背景下插花艺术与心理调节的共鸣点；随后深入阐释“花艺疗愈机制”，将其定义为“一场感官与心灵的SPA”，强调通过视觉、触觉、嗅觉等“五感调动”，让花艺创作成为高效的心理减压方式；最后聚焦“与教师的连接”，结合教师日常工作特点，分析教师群体面临的心理压力现状，说明花艺疗愈对教师调节情绪、恢复心理能量的针对性作用。
“挑选花材、修剪枝叶、设计造型的过程，本质是与自然对话、与自我和解的过程。”李磊在课上强调，“这个过程能让人主动聚焦当下，暂时脱离工作焦虑，专注于手中的创作——这正是正念疗法‘活在当下’的核心。当教师沉浸其中时，容易进入‘心流’状态，在高度专注中隔绝外界干扰，实现心理能量的补充，为后续工作储备积极心态。”
微课结束后，活动进入花艺实践环节。专业花艺师现场示范花材修剪、色彩搭配、造型设计等技巧，并针对教师们的疑问逐一指导。参与教师结合自身审美与当下心境，亲手挑选玫瑰、洋桔梗、康乃馨等花材，认真修剪枝叶、调整花束构图。活动现场氛围温馨宁静，老师们时而交流创作思路，时而专注打磨作品，在动手实践中逐渐放松身心，脸上慢慢浮现出愉悦的笑容。
此次活动将美育与心理教育创新融合，为教师提供了新颖实用的心理健康调节方式，不仅让她们在花艺创作中感受自然之美、美学之趣，更帮助大家在繁忙工作中找到舒缓压力、滋养心灵的“突破口”，对提升其心理健康水平、增强职业幸福感具有重要意义。
（审核：刘立伦）
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